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Stage vichy 3 eme jour

30 avril 2018 - 23:30

c’est Par une magnifique matinée ensoleillée que débuta cette 3 eme journée de stage triathlon à vichy

8 h dans l’eau ( de vichy bien sûr !) séance nat de 3200m axée triathlon et film de nos performances aquatiques pour  un débriefing par Yohan Vincent notre coach du we sur nos positions dans l’eau 

dejeuner à midi toujours au resto du golf toujours avec Marie Lise notre charmante serveuse 

puis 3 h de vélo enchaînée 10 min de cap 

un groupe fille et un garçon sur le parcours de l’iroman 

Quelques averses ont agreementées la sortie

bien rincé après ces trois jours intensifs on reprend l’apéro pendant un débriefing de yohan’

puis Resto et dodo pour tout le monde la dernière journée s’annonce plus calme mais dense le matin avec des multi enchaînement 

 

 

 

 

 

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